什么是植物神经紊乱？应该怎么调理呢？

植物神经又叫自主神经，也就是说这类神经的功能，不受意志所支配，所以又叫做植物神经。植物神经紊乱应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经主要是分布在身体的内脏，还有皮肤的腺体，主管着内脏的功能运动，还有就是腺体的分泌。所以，植物神经系统功能紊乱的症状，都属于内脏的症状，还有皮肤的症状有关系。

常见的一些症状，有以下几种：

一、泪腺分泌减少、眼睛干燥，时间长了就会出现结膜发炎。

二、其它腺体的分泌减少，像口干、鼻子干。

三、可能会出现心悸、心慌、胸闷，以及胃和肠这些内脏的运动的改变，比如肠蠕动增强，也可能会出现腹泻、肠蠕动减慢，也可能会出现顽固性的便秘。

三、出现皮肤的症状、汗液的分泌减少，就会出现皮肤干燥、汗液分泌过多，就是平常出汗特别多，多汗。

总之，植物神经系统功能紊乱，主要和内脏和皮肤的症状有关系。

植物神经紊乱的调理方法有七种：

一、调整植物神经紊乱的药物，常用谷维素20-50毫克每天三次。

二、对症治疗，心慌可以用小量心得安或地西泮，出汗过多可用中成药玉屏风颗粒，神经性尿频用中成药缩泉丸，胃肠紊乱可用复合维生素B。

三、渐进性放松训练，也是治疗失眠症的有效心理疗法之一。操作方法是病人在安静的环境下采取自己舒服的姿势，按照指导与反复进行收缩，放松肌肉训练。

四、尽量多进行一些户外活动活动，不要没事一个人闷在家里，有条件可以参加一些体育锻炼。

五、及时进行心理疏泄，遇到令人头疼的事情，产生不良情绪时不要憋在心里，而应想办法将其疏泄出来。

六、生活习惯要有规律，吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性，吃饭要规律，不可暴饮暴食，饮酒要适量不可贪杯，睡觉最好是早睡早起。

七、音乐，适度听音乐有益于健康，音乐疗法也具有催眠的作用，同时能促进血液循环，所以可以做一些听音乐的事情。

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